Bei Körperliche, Geistige und Seelische Befindlichkeiten, können Bewegungsübungen, Fastenbehandlung, Ernährung und Mentale Anwendungen eingesetzt werden. Eine Behandlung soll Schmerzen lindern, beweglicher machen oder auch helfen, geschwächte Muskulatur wieder zu stärken. Ebenso das Wohlbefinden stabilisieren.
Vini Yoga wurde in den 1960er-Jahren vom indischen Yogalehrer T.K.V. Desikachar entwickelt. Da sich die Übungen an die Fähigkeiten des Yogis anpassen, handelt es sich dabei um keine eigene Yoga Art im klassischen Sinn. Nach der Erklärung des Erfinders ist es nur ein besonderer Stil, wie Yoga praktiziert werden kann.
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