Personal Training mit dem spinefitter von Sissel®
Der spinefitter von Sissel® ist von der Physiotherapeutin, Osteopathin und Pilates Trainerin Nina Metternich, in Zusammenarbeit mit der Firma Sissel, entwickelt worden.
Die Kugeln des spinefitters üben Reize auf die Muskulatur und auf die Gelenke aus, wodurch Verspannungen gelockert und fasziale Verklebungen gelöst werden.
Der spinefitter kann sowohl in der Rückenlage, als auch im Stand, im Vierfüßlerstand sowie in der Seiten- und Bauchlage angewendet werden.
Schon mit ganz einfachen Übungen können Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich gelöst werden.
Ich persönlich finde ihn jedoch auch in der Anwendung für den unteren Rücken wunderbar.
Er ist eine optimale Ergänzung im Rücken- sowie Faszientraining.
Gerne kannst Du auch bald online mit dem spinefitter mit mir trainieren. Du kannst ihn Dir für die Online-Einheit auch im unten angezeigten Shop erwerben.
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Duett- Einheiten
In den Duett-Einheit lösen wir Verspannungen mit Hilfe des spinefitter® von Sissel und schaffen mit gezielten Übungen mehr Bewegungsfreiheit.
Die Kugeln des spinefitters üben Reize auf die Muskulatur und auf die Gelenke aus, wodurch Verspannungen gelockert und fasziale Verklebungen gelöst werden.
Der spinefitter kann in der Rückenlage, im Stand, im Vierfüßlerstand sowie in der Seiten- und Bauchlage angewendet werden.
Wir setzen Übungen aus Pilates, dem Rücken- sowie Faszientraining auf dem spinefitter® um.
Die Einheit findet nur statt, wenn 2 Teilnehmer angemeldet sind!
Gruppenstunden
In meinen Gruppenstunden trainierst Du in entspannter und ruhiger Atmosphäre in einer Kleingruppe von mindestens 4 bis maximal 8 Personen vor Ort.
Das Training findet in meinem lichtdurchfluteten Raum, in ruhiger Lage statt.
Preise: ab Januar 2024
Die Einheiten dauern 60 Minuten.
GRUPPENSTUNDEN
- 10er Block: 150,00€ (6 Monate gültig)
- 20er Block: 280,00€ (6 Monate gültig)
- Einzeln: 18,00€
- Schnupperstunde: 10,00€(einmalig)
Für die Teilnahme an den Gruppenstunden ist eine Anmeldung erforderlich! Diese Termine sind an feste Tage gebunden.
Diese ist entweder online, über den Button „Termine“, per E-Mail oder persönlich möglich.
EINZELSTUNDEN (1 Person)
- Personal Training: 75,00€
- 5er Block: 350,00€ (6 Monate gültig)
- 10er Block: 650, 00€ (6 Monate gültig)
- Schnupperstunde: 50,00€ (einmalig)
Mit dem Kauf eines Trainingsblocks bist Du an keinen fixen Tag gebunden. Du hast die Möglichkeit jede Woche an einem anderen Tag teilzunehmen. Für eine Terminvereinbarung für ein auf Dich abgestimmtes Personal Training kontaktiere mich unter: 015203634902 oder per E-Mail .
DUETTSTUNDEN (2 PERSONEN)
- Personal Training: 42,00€ pro Person
- 5er Block: 185,00 pro Person (6 Monate gültig)
- 10er Block: 350,00€ Pro Person (6 Monate gültig)
- Schnupperstunde: 30, 00€ Pro Person (einmalig)
Mit dem Kauf eines Trainingsblocks bist Du an keinen fixen Tag gebunden. Du hast die Möglichkeit jede Woche an einem anderen Tag teilzunehmen. Für eine Terminvereinbarung für ein auf Dich abgestimmtes Personal Training kontaktiere mich unter: 015203634902 oder per E-Mail.
Gebuchte Gruppen- und Personal Trainings können bis 24h vorher abgesagt werden.
Danach wird aus organisatorischen Gründen die volle Gebühr der gebuchten Stunde verrechnet!
Spinefitter Kaufen
Möchtest du deinen eigenen Spinefitter haben?
Probier' es doch einfach mal aus! Du wirst begeistert sein!
Außerdem hast du ein 14-tägiges Rückgaberecht, also kein Risiko.