Über Mich

Mein Name ist Tina Lüdecke,

• ich bin Fitness-und Wellnesstrainerin Trainer A Lizenz (SfG),
• Entspannungspädagogin für Autogenes Training, 
• Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung (SfG)
• Zertifizierte Praktikerin für Wellnessmassagen (WHI)
• Zertifizierter Holistic Gesundheitscoach by Claudio Trento 
• Gesundheitsförderin für Kinder (SfG).
• Yoga- Lehrerin (SfG)
• und Spinefitter Instructor by Sissel

Ich helfe Menschen so wie Ihnen oder Ihren Kindern dabei, ihre innere Mitte wieder zu finden. Durch eine Auszeit in der Wellnessmassage, sanften Bewegungsarten oder verschiedenen Entspannungsmethoden. 

Mein Ziel ist es, Ihnen und Ihren Kindern zu zeigen, dass es auch Wege gibt, aus dem Schultag, dem Alltag oder dem Berufsleben zur Entspannung zu finden.

Es ist eigentlich gar nicht so schwer, man muss nur wissen „Wie“, „umsetzen“ und „dranbleiben“

Eine effektive Auszeit für sich zu schaffen ist keine Wissenschaft, nur leider lernt man das kaum wo. Und schon gar nicht in der Schule. Selbst unsere Kinder stehen heute schon in der Schule und im Alltag unter Stress.

Bauen Sie sich dabei Ihre oder Ihren Kindern Ressourcen wieder auf, um den Stress des täglichen Alltags, Schulalltag oder Berufsleben zu überstehen. Dies gelingt nur, wenn Körper, Geist und Seele wieder im Einklang sind.

2019 habe ich meine Ausbildung als Fitness- und Wellnesstrainerin gestartet, die war neben Beruf, Kinder, als Ehefrau, Haus und Garten nicht immer einfach. Aber im Juli 2021 habe ich es geschafft. 

Seit September 2021 bin ich selbstständig. Aktuell bin ich noch eine kleine One-Woman-Show und Mobil unterwegs. 

2019 war es schon mein Ziel, anderen zu zeigen, wie Entspannung funktioniert und Ihnen und den Ihren Kindern bei der Umsetzung der sanften Bewegungen und der Entspannungsmethoden zu zeigen, wie diese im Alltag eingesetzt werden können.

Genauso in der Wellnessmassage.

Was dann dabei herauskam, nannte ich dann mabeen. Wobei ma für Wellnessmassagen be für Bewgung und en für Entspannung steht.

Mir ist es wichtig, dieses Wissen in leicht anwendbare Schritte umzuwandeln, die Sie und Ihre Kinder direkt nachmachen können. 

Meine Stärke ist es, Wellnessmassagen, sanfte Bewegungen und verschiedene Entspannungsmethoden zu verbinden.

All mein Wissen und die Erfahrungen der letzten Jahre gebe ich gern an Sie weiter. Ich habe gemerkt, dass ich meine drei Säulen zwar trennen kann, aber auch verbinden mag.

Wenn sie jetzt denken: “So etwas will ich auch. Wo kann ich das buchen?”

Sie Haben folgende Möglichkeiten, wie ich Sie und Ihre Kinder unterstützen kann: 

Entweder Sie buchen mich unter dem Button jetzt buchen, 

Rufen mich an oder schreiben mir eine WhatsApp oder eine E-Mail. 

Mobil: 015203634902
E-Mail: info@mabeen.de