24 Tage Achtsamkeit, Selbstliebe & kleine Auszeiten für dich
1. – 24. Dezember 2025
Ich lade dich ein, in dieser Adventszeit bewusst bei dir selbst anzukommen. Mit täglichen Impulsen, Meditationen, Ritualen, Yoga und liebevollen Überraschungen schenken wir uns gemeinsam Raum, dein inneres Licht zu spüren – ein Licht, das dich nährt, stärkt und Halt gibt, egal, was draußen passiert.
Das erwartet dich:
- Jeden Morgen öffnet sich dir einen Impuls, damit du dir bewusst eine kleine Auszeit nimmst
- Wir machen Meditationen zu den Chakren & Achtsamkeitsübungen
- Jeden Samstag zeige ich dir eine sanfte Yoga-Position
- Wir basteln, backen, singen und genießen Adventsgedichte
- Ich teile inspirierende Geschenkideen & Rituale
✨ 24 Tage, in denen du dich mit Liebe, Dankbarkeit, Freude & Frieden beschenken darfst – und ich dich dabei begleite.