Einfach mal runter kommen, den Alltag vergessen, Körper und Seele etwas Gutes tun. Dabei helfen ich Dir gerne!
Die bewährtesten Mittel, um zur Ruhe zu kommen sind: Sport, Meditation, Dankbarkeits- und Atemübungen, feste Routinen, Zeit in der Natur, konsequente Entscheidungen, guter Schlaf und eine ausgeglichene Ernährung.
Oft sind wir im Beruf und im Alltag immer zunehmend Belastungen ausgesetzt, die zu körperlichen und seelischen Defiziten sogar Schädigungen führen können. Kennst Du das? Dann bist du hier genau richtig.
Mein Name ist Tina Lüdecke ich bin Inhaberin von mabeen.
Wie wäre es dann mit einer wohltuenden Massage, einer sanften Bewegungseinheit oder einer Entspannungsmethode?
Ich komme zu dir nach Hause.
Im Frühling vom 01.03.2023 bis 31.05.2023 biete ich 10% auf die unten stehenden Massagen. Klicke auf die unten stehenden Anwendung, um einen Termin zu vereinbaren.
Speziell im März biete ich 15% auf die unten sehenden Anwendungen. Klicke auf die unten stehenden Anwendung, um einen Termin zu vereinbaren.
Jeder kann Yoga machen, Yoga hat nichts mit akrobatischen Verrenkungen zu tun und man benötigt auch kein hippes Yogastudio in der Nähe um Yoga zu praktizieren.
Yoga kann vielmehr überall und für jeden etwas sein.
Im höheren Alter bietet Yoga viele interessante Antworten auf die individuelle Lebenssituation. So kann Yoga unterstützen das Altern nicht als Verlust wahrzunehmen sondern als Reifung und Krönung des Lebens.
Ich setzte vier Aspekte bei der Senioren Yogapraxis in den Mittelpunkt:
Denn wer in diesen Bereichen fit ist, hält die Essenz für mehr Lebensqualität in der Hand.
Senioren Yoga wird von mir mit Unterstützung eines Stuhles angeboten. So kann z.B. die komplette Sequenz des Sonnengrußes auch im Sitzen ausgeführt werden. Sie setzt die gleichen Anreize auf den Körper und den Geist, wie eine herkömmliche Sonnengrußsequenz, nimmt aber auf die eingeschränkte Beweglichkeit Rücksicht.
Bei Terminwünschen bitte unten Klicken.
Bei Fragen senden Sie mir ger eine Email info@mabeen.de
Hinweis: Für alle Anwendungen. Ich Wohne in 25557 Thaden und berechne im PLZ Gebiet 25557 sowie 25585 keine Anfahrt Gebühr. Bei weiteren Anfahrten berechne ich eine Gebühr ab meiner Haustür.
Anfahrt :
Nicht immer hat man Bargeld im Haus. Daher biete ich dir an, das du mit Karte und auch per Paypal bezahlen kannst.