Adventskalender

Adventskalender Massage 2024

Alle Jahre wieder... 📣Egal wie alt du bist, du brauchst einen Adventskalender 🎄🤩

Ich habe jeden Tag neue Angebote & Rabatte 🎁 für dich, komm vorbei oder schreibe und beschenke dich oder deine Liebsten. 🎀Die Gutscheine werden liebevoll 😍von mir verpackt und können direkt verschenkt werden.

 

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Prozente gelten für Geschenkgutscheine an dem jeweiligen Tag.

Dieser Adventskalender ist ausschließlich in meinem Massage Studio in 25693 Sankt Michaelisdonn und Mobil innerhalb eines Radius von 35 km ab 25557 Thaden buchbar.

Ich freue mich auf euch bis dahin bleibt gesund.

Eure Tina


Weitere Adventskalender

Kinder Adventskalender

Starke Kinder Adventskalender

Starke Kinder Adventskalender 

 

Ich habe hier 24 Tage voller Spielspaß, Spannungen, Ahhas und Ohhs. Spielen ist mehr als nur bloße Beschäftigung. Spielen bereitet Freude, ist Erforschung und beinhaltet ständiges Lernen und Wachsen. 

Spielen ist für kleine (und größere) Kinder die Chance, das Leben auszuprobieren. Scheitern und Gelingen gehören beides dazu und an beidem wachsen die Kinder.

Gleichzeitig ist das Spiel für Kinder die Möglichkeit, ihre Gefühle auszuleben und damit umgehen zu lernen. Spielen gibt außerdem die Möglichkeit, Dinge auszuprobieren, auszudrücken und rauszulassen, ohne dass es in der realen Welt negative Folgen hat. Kinder lernen Probleme lösen nicht nur durch das Üben, sondern durchs Spielen. Denn durch das Spielen kommen plötzlich neue Ideen für Lösungsansätze.

Spielt ihr gemeinsam freie Spiele, hat das einen doppelten Effekt: ihr fördert eure Beziehung zueinander und dein Kind wird spielerisch gestärkt fürs Leben. Durch das Spielen werden die emotionalen Batterien deines Kindes aufgeladen.

Wenn wir mit unserem Kind spielen, schenken wir ihm unsere Zeit und unsere volle Aufmerksamkeit. Das Kind fühlt sich gesehen, wertgeschätzt und geliebt. Durch das Spielen stillen wir das Bedürfnis nach Nähe und Bindung des Kindes.

Außerdem kann gemeinsames Spielen, insbesondere das Lachen, Stress und Ängste abbauen. Es fördert die gute Laune und eine positive Stimmung für die gesamte Familie.

Also leg los: Mögen die Spiele beginnen!

PS: Die Altersangaben sind Orientierungspunkte für dich und haben keine Altersgrenze nach oben. Alle Aktivitäten und Spiele können auch von älteren Kindern gespielt werden. Probiert es einfach aus!

Ich wünsche euch eine schöne Weihnachtszeit. 

Viel Spaß Tina


Kinder Entspannungs Adventskalender

Schenke deinem Kind 24 Tage in der Vorweihnachtszeit Ruhe, Erholung und Entspannung.

Ruhe, Erholung und Entspannung sind neben aktiven und entdeckerischen Phasen wichtige Elemente einer gesunden und harmonischen Entwicklung von Kindern.

Im hektischen oder stressigen Alltag kommen diese Phasen oft zu kurz. Um Kindern diese Phasen gezielt zu ermöglichen, bietet sich das Durchführen verschiedener Entspannungsübungen an, die unter ruhigen und stressfreien Rahmenbedingungen stattfinden und speziell Fantasie, Konzentration und die eigene Körperwahrnehmung anregen können.

Dazu sollte man gegenüber dem Kind selbst möglichst viel Ruhe ausstrahlen und auch rundherum für eine entspannte Atmosphäre sorgen. Die Kinder sollten freiwillig teilnehmen und es sollte auch Raum für Rückmeldungen eingeplant werden (was tut gut und was nicht).

 

Ich wünsche Euch viel Spaß

Tina Lüdecke


Erwachsene Adventskalender

Meditation & Achtsamkeit Adventskalender

Dieser Meditations und Achtsamkeits Adventskalender ist der ideale Begleiter für alle, die achtsamer und stressfrei durch die Weihnachtszeit gehen möchten. 24 Türchen mit Meditationen, Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, den Fokus auf dich und eine besinnliche Zeit zu legen. Allzu oft ist die Adventszeit mit Stress, Konsum und Hektik behaftet. Das möchte ich mit diesem Kalender ändern. Für eine zauberhaft-magische & besinnliche Adventszeit.

Inhalt:

  • 24 Texte
  • 24 Audios
  • 24 Bilder

Deine Tina Lüdecke


Qi Gong Adventskalender

In diesem Adventskalender zeige ich Dir 24 Übungen aus dem Dao Qi Gong. Das ist eine Übungsreihe aus dem Qigong, die ich selbst nach 7 Jahren noch immer gerne und regelmäßig übe. Die Übungen sind einfach und Du kannst sofort mitmachen.

Jeden Tag erhälst du eine neue Übung mit Anleitung.

Darüber hinaus lernst du noch etwas über:

  • die Atmung während der Übung
  • Hinweise zur Übung
  • die Geisteshaltung in der Übung
  • und die Gesundheitswirkung, die diese Übung fördert.

Ich wünsche Dir eine schöne, erste Erfahrung mit Qigong, Tina Lüdecke